羊排鲫鱼汤
羊排鲫鱼汤主要取材于羊肉和鲤鱼，是一道营养价值非常高的滋补美食，其中鲫鱼的味道吃起来有着微微的甜味 ， 并且含有十分丰富的蛋白质 ， 是一道药用价值非常高的美味食材，很是受到人们的青睐，它可以补胃健脾，增强人体免疫力，加上羊肉一起炖制，更是大补之佳品，对人体健康可是相当有利 。
羊排鲫鱼汤的做法教程：
1、水发木耳洗净去蒂，撕成小朵 。水煮笋切片 ， 焯水后备用 。葱姜切片 。青蒜苗切碎 。
2、沸水汆烫洗净的羊排，至水再次沸腾后煮2分钟左右 。
3、捞出羊排洗净血末 。
4、羊排放进高压锅，加入适量清水和调料包，大火上汽后转小火压制20分钟，关火后自然排气 。
5、分开煮好的羊排和煮羊排的汤水 。
6、鲫鱼治净后，用厨房纸擦干表面的水分 。
7、炒锅提前用生姜擦拭一遍 。
8、起炒锅 ， 加入适量食用油，热锅凉油爆香姜片 。
9、下入鲫鱼，煎制两面微黄 。
10、加入葱花 ， 爆出香味 。
11、趁热倒入煮羊排的汤水(如果凉了，再加热一下) 。
12、大火煮开 ， 撇除浮沫 。
13、下入羊排，继续大火煮至汤色雪白 ， 大约15分钟左右 。
14、加入木耳和笋片，再煮2、3分钟 。
15、加入盐和胡椒粉调味，关火 。
16、起锅装盘后，撒上青蒜苗碎和几粒枸杞子装饰即可 。
成品图：
羊排鲫鱼汤的美味小窍门：
1、快速煮出雪白鱼汤的方法：煎鱼——加热水——大火煮 。
2、第一遍焯烫羊排的水扔掉 。第二遍煮羊排的水是好汤 ， 留着用 。
3、羊排和鱼的成熟度不一致，所以要先煮熟羊排，再和鱼一起煮汤 。
【羊排鲫鱼汤】羊排鲫鱼汤的做法介绍到这里就结束了，这样一道汤汁鲜美，营养丰富的美味是不是很惹人食欲呢？那就赶紧试着做一下 ， 做来和家人们一起补补身体很是不错的呢 。