马蹄肉球汤

马蹄肉球汤主要取材于马蹄、瘦肉、胡萝卜,木耳等食材,是一道清淡鲜美,营养丰富德美食菜肴,马蹄又叫荸荠 , 经常被人们当做水果来食用,其实它也是一种药材,有明耳止渴,消处黄疸的作用,另外加入的木耳对人体有很好的滋补作用 , 还可以美容养颜,这几种食材一起炖制而成的这道美食 , 小孩子吃可有助于生长发育,女性朋友们吃可有助于美容养颜 , 延缓衰老 。
马蹄肉球汤的做法教程:
1.准备所有材料 。
2.马蹄、胡萝卜切小丁、瘦肉剁成肉沫 。
3.瘦肉沫加少许盐巴、2滴味极鲜、适量地瓜粉抓均匀 。
4.平底锅放少许油爆香葱头 。
5.葱头爆香后直接倒入高汤 。
6.高汤烧开,倒入胡萝卜马蹄丁 。
7.胡萝卜马蹄烧开后 , 将3图中的瘦肉沫抓成丸子样下锅 。
8.待瘦肉沫也烧开后,加盐巴味精调味即可 。

马蹄肉球汤

成品图:
马蹄肉球汤

马蹄肉球汤的美味小窍门:
1、这道菜肴以清淡为主 , 所以少放油 。
2、瘦肉抓匀腌制后,味道会更加的好 。
【马蹄肉球汤】马蹄肉球汤的做法介绍到这里就结束了 , 赶紧试着做一下吧,这道美食,小孩子吃可有助于生长发育,女性朋友们吃可有助于美容养颜 , 延缓衰老,功效之大 。

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