豆腐丸是用豆腐搭配猪肉做的软滑细嫩的丸子菜,不仅营养丰富 , 美味可口且容易消化吸收,吃着还无油腻 , 是特别适合老人和孩子们的美味佳肴 。常吃对增强体质补充蛋白质很有帮助 。营养丰富的豆腐丸如何做更好吃请看下面的详细教程 。
豆腐丸的做法教程:
1.猪肉加葱姜剁碎之后加适量酱油、盐继续剁成很黏的肉泥 。
【豆腐丸】2.戴上一次性手套把控干水的豆腐攥成泥后,加入鸡蛋清,盐,胡椒粉和干淀粉继续揉捏并用力搅拌成有足够粘性的豆腐泥 。
3.先将一小撮肉泥揉成圆形小丸子,再揪一小团豆腐泥按扁成类似饺子皮的形状 。
4.将搓好的肉丸放入豆腐泥皮里 , 团捏成一个大丸子,按此法依次做好所有丸子 。
5.锅内加水,烧制水快开时放入丸子,中火煮约7-8分钟,然后捞出汆熟的丸子待用 。
6. 将适量的生抽,料酒,盐,淀粉放一碗里调成汁 。
7.炒锅置旺火上,倒入花生油,再倒入调好的料汁,再加入一大勺汆丸子的汤烧沸 。
8. 烧沸的浓汤浇到丸子上,再淋上香油就可以了 。
豆腐丸的成品图:
豆腐丸的做法就为大家讲解到此了 , 一个个白嫩的丸子看着清爽诱人,吃着香软美味还不会给肠胃增加负担 。老人们尤其喜欢吃 。当然,如果品味较重的话,也可以用丸子搭配香辣蘸酱来吃,别具一番风味哦 。大家可以试试 。