不加糖的椰香红薯条
本人特别喜欢去超市里买各色干果、酒饮以及小零食的堆头甚为壮观 。但是高糖重油脂的食品是不会买的 , 因为随着父母年事已高,我先生也是长期出差,身体也是亚健康状态 。
过个年花儿就琢磨着做些健康少糖少油的简便小零食,现如今,过节没有比全家人健健康康、开开心心更重要的了 。今天花儿带给大家这道椰香红薯条,做法超级简单,不放糖 , 就加一小勺橄榄油 , 做出来脆香脆香的 , 透着红薯的甘甜味道 。好不好吃,您自己做来试试看!
不加糖的椰香红薯条做法:
1、一次做,这么一大块红薯就够了,咱们做的是红薯条,不是红薯干,所以趁热吃好吃,凉了就软沓沓的了 。吃多少做多少最好 。2、红薯去皮切条 。
3、红薯条放碗里,加一勺橄榄油,两勺椰蓉,带上手套,抓拌均匀即可 。
4、烤盘铺锡纸,把薯条放上去,这么一块红薯,能烤两盘 。
5、预热烤箱180度,烘烤时间是35-40分钟,根据薯条切得薄厚大小 , 时间灵活掌握 。红薯条烤的带点焦黄的好吃,那样比较脆 。
【不加糖的椰香红薯条】
成品图: