电饼铛菠菜馅饼
玉米面这样的粗粮营养价值很记,但是小孩子多半不喜欢吃,今天用菠菜做馅料,玉米面做主料给大家做一款菠菜馅饼,制作时是用电饼铛来完成的 , 做法简单容易上手 。
菠菜馅饼食材:
菠菜韭菜适量、玉米面200克、普通面粉200克、鸡蛋2个、小苏打2克、开水和凉水各适量电饼铛菠菜馅饼的做法:
1、玉米面倒入适量开水 , 边倒边搅拌,搅至没有干面后再加入200克的普通面粉和2克的小苏打(加小苏打做出的面饼蓬松暄软),搅拌均匀以后再加适量的凉水调面,揉成光滑的面团后我们放置一边醒发15分钟 。2、菠菜洗净后把根去掉 , 这是在丈母娘家拿的菠菜,自己家种的农家菜,养分充足,看起来真的是叶绿根红,十分新鲜!
3、去根的菠菜焯水2分钟,菠菜焯水的目的是为了破坏它含有的对人体有害的草酸(涩味的主要成分),同时也可以去除菠菜表面可能携带的虫卵和杂质,还可以避免直接做馅时的大量出汤 。
4、碗里磕入2个鸡蛋,搅散后倒入锅中煎成鸡蛋碎 。
5、焯好水的菠菜挤干净水分后剁细,韭菜洗净后切细 , 和菠菜一起放到盆里,加入适量的盐,胡椒粉,再倒入煎好的鸡蛋碎,搅拌均匀即可 , 馅就拌好了 。菠菜很鲜,不需要放入过多的调料,因为煎鸡蛋时放油了,所以也不需要再加食用油 。
6、醒发好的面团放到案板上,揉至表面光滑后分成8等份,再把每一份揉至光滑 , 转圆按扁,用两只手一边转一边按,转成像小碗一样的薄饼 。
7、把调好的馅放入转好的薄饼中间,用勺压结实了,尽量多放馅,皮薄馅大才好吃,再用右手虎口处往上拢,同时左手大拇指往里按馅 , 防止露馅,收口处一定要捏坚实了 。
8、电饼铛预热后刷油,把饼胚放到电饼铛里,轻轻用手按扁 , 然后把饼胚上面刷一层油,盖上盖子按馅饼键 。中间注意开盖观察一下 , 适当翻面,让饼胚受热均匀,颜色好看 。
9、饼煎至两面金黄,蓬松暄软,按一下回弹特别快就熟了,盛出来慢慢享用吧 。
成品图:
【电饼铛菠菜馅饼】我家菠菜很少炒着吃,都是加玉米面做成这样的馅饼来吃,两手轻轻一转,太香了!外表金黄,内馅翠绿 , 看着都好有食欲!菠菜加玉米面一起做,营养更丰富,不爱吃粗粮的儿子特别爱吃 , 隔三差五点名让我做,喜欢的朋友在家里动手试试吧 。