培根芦笋卷平底锅版
芦笋培根卷的做法是采用平底锅制煎制而成的,培根的香、芦笋的甜、辣椒的色,搭配在一起,色泽诱人,清甜爽脆、滋味无穷的香烤(香煎)的“培根芦笋卷”就完成了,即使你是厨房新手 , 也能轻松搞定这又简单又漂亮的家常宴客菜,用来待客很有面子哟 。
今天用就来道营养美味又简单的家常宴客菜培根芦笋卷的做法简单,造型简单 , 调味简单,但是味道却不简单,几乎不需要任何调味料,家里有烤箱、微波炉,甚至是平底锅也可以制作,非常方便省事 。
芦笋培根卷平底锅版:
1、提前准备好原材料培根、芦笋去皮清洗干净 , 参考:芦笋去皮的方法 。2、烧锅开水,放入几滴油和适量的盐,将芦笋放入里面去焯水;
3、芦笋焯好后放在凉水冲一下;
4、将培根对切成两半, 再将芦笋切成比培根宽点的段;
5、将芦笋和红辣椒放在培根的一端往上卷;
6、用泡过水的牙签将卷好的培根芦笋卷固定;
7、将培根芦笋卷放入平底锅中小火慢慢煎;
8、一面煎至金黄后翻面再将另一面煎至金黄,两面都撒些黑胡椒碎;
9、放入盘中码放好 。
成品图:
芦笋培根卷制作技巧:
1. 芦笋焯水时加入盐和油能保持芦笋的翠绿,焯好的芦笋过凉水能让它更脆;2. 将芦笋和红椒放入培根的底端卷起来,用泡过水的牙签固定;
3. 由于培根里面有油, 所以无需放油,直接将培根卷放入里面煎,将双面煎至金黄,最后撒上黑胡椒碎 。
【培根芦笋卷平底锅版】芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化 。芦笋具有清热利尿、促进胎儿大脑发育、降低血压 , 改善心血管功能,常吃增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,还能抗癌 。