南瓜核桃豆浆 2024-06-14 南瓜核桃豆浆 【南瓜核桃豆浆】南瓜核桃豆浆做法非常简单,只要把黄豆和南瓜一起蒸煮后加入核桃打成汁就好了,也可以提前把黄豆泡软也行 。 南瓜核桃豆浆的做法教程: 1、将黄豆,南瓜蒸熟备用 2、加入核桃一起放入果汁机打即可享用 。 成品图: 核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。把南瓜及核桃和豆浆一起打,健康营养就是这么简单! 相关经验推荐