养颜番茄鲫鱼汤
番茄鲫鱼汤的组合比较传统，做法和平时一样，唯一不同的是加入了牛肉味的浓汤宝，加入了牛肉味的浓汤宝;浓郁的牛肉香味避除了鲫鱼汤的腥味 。而且番茄鲫鱼汤富含优质蛋白、钙和多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富 。番茄鲫鱼汤特别适合夏季温补哦 。
养颜番茄鲫鱼汤的做法：
1、准备食材鲫鱼1条 、番茄2个 、小葱一支 。2、2个番茄洗净备用 。
3、番茄切成块，小葱切成花 。
4、鲫鱼洗净去除去鱼腮、内脏及内壁黑膜 。
5、锅中放油爆香生姜片，下入鲫鱼两面煎一下 。
6、加入三杯开水 。
【养颜番茄鲫鱼汤】
7、小火慢炖15分钟 。无需将鲫鱼汤煮出白色 。倒入切好的西红柿 。
8、水煮沸后根据各人喜好放入1个牛肉浓汤宝 。
9、待牛肉浓汤宝完全煮至融化，这时可以关火加入1勺盐 。
10、撒进胡椒粉增香 。
11、加入鸡粉调味料1勺 。
12、最后一步撒进葱花即可 。
成品图：
养颜番茄鲫鱼汤小提示：
1、牛肉浓汤宝含有盐 ， 在加入盐是需要酌情减少用量，其他配料保持平时的习惯 。2、因为要加入牛肉浓汤宝，无需将鲫鱼汤煮出白色 。
3、锅中放油爆香生姜片，下入鲫鱼两面煎一下 。
鲫鱼的适宜人群：
禁忌人群：感冒发热者不宜多吃 。适宜人群：一般人群均可食用 。1.适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;3.适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;4.适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;5.适宜痔疮出血 ， 慢性久痢者食用 。