金不换炒薄壳,是广东潮汕地区的传统名菜,炒薄壳是一道快手菜 , 炒的时候火要大,三分钟即可,只看壳全开就要立刻关火,否则肉会回 缩,味道就没那么鲜美了,下面把详细制作方法分享给大家 。
夏天,是薄壳最肥美的季节 。薄壳不仅味道鲜美 , 而且营养丰富,还具有调节血脂,预防心血管疾病,平咳喘等功效 。在我家附近那市场以前是没薄壳卖的,这两年新开了两家海鲜店,品种也跟着丰富起来,于是也有了这薄壳 。而且买薄壳还送金不换呢,由此可见这两样是绝配 。金不换又名九层塔和罗勒,具有一种很独特的香味 , 加入薄壳一起炒,能让薄壳去腥添香 。
金不换炒薄壳的做法:
1、薄壳摘洗干净沥干水分,姜蒜剁成蓉,辣椒切丝 。2、锅里多下点油烧热,倒入姜蒜蓉小火爆香 。
3、再加入鼓油、酒、白糖、红椒一起炒 。
4、转大火倒入薄壳爆炒,加入金不换和青椒 。
5、炒至薄壳开口关火加盐 。
成品图:
金不换炒薄壳怎么做好吃:
1、薄壳买回来后,用淡盐水侵泡,让其吐净泥沙 。2、炒薄壳是一道快手菜,炒的时候火要大,炒至壳全开就要立刻关火,否则肉会回 缩,味道就没那么鲜美了 。所以炒的时候火要大,不可滞停,整个过程只需三分钟,薄壳全部开口即可,否则会流失薄壳身上的鲜甜美味 。
3、炒薄壳时油量一定要足够,不然无法去除薄壳的腥味,但又不能太多,让薄壳见“光”即可 。炒好以后尽快食用,因为薄壳炒好以后,久放会因为失水太多而掉肉,显得不够鲜甜多汁 。