这道自制的菌菇味精对食材要求比较高,尽量选择新鲜,干燥的食材 。特别是干蘑菇别买到发霉的了 。清洗原料速度要快,而且要清洗干净 。
自己做的菌菇味精的口感虽不能媲美味精与鸡精的鲜味 , 但作为家里可操作的一种健康时尚调味品,是完全可替代味精与鸡精的 , 值得重点推荐给你们 。
菌菇是抗癌食品,每天吃一点,保健的效果是最好的 , 平时我们不一定天天都能吃到菌菇做的菜,但把它磨成粉做调料 , 就可以随时给自己补充菌菇的营养了 。
特别是在家有小宝宝1岁以后应适当添加食用菌,食用菌种含有丰富的维生素及多种矿物元素,对孩子的生长发育及提高机体抵御各种疾病的免疫力具有特殊效果 。现在就开始自制营养又可口的菌菇味精吧!
原料:干杏鲍菇100克、干香菇100克、干鸡腿菇100克 。
自制菌菇味精的做法:
1、干菌菇流水快速冲去浮灰,晒干后放入锅中小火二次烘干 。2、烘干的干菌菇放凉后,放入搅拌机中 。
3、搅打数次,将干菌菇搅打成粉末状 。
【自制菌菇味精】
4、粉末过滤后,装入干净无水无油的容器密封存储即可 。
成品图:
自制菌菇味精怎么做好:
1、使用干蘑菇制作味精比较快捷方便,但在挑选干货时,需要慧眼识珠:从干菇的大小、形状、菌帽的厚度、色泽、香气、有无虫害等方面去鉴别 。如发现干茹过干,用手一摁很容易破碎,或生长霉菌等情况,说明其品质不好 。2、自制的菌菇味精没有防腐剂,故不宜存放时间太长,冷藏半个月,冷冻个两个月 。
3、原料一定要冲洗干净 , 清洗时速度一定要快,不然焙干的时间会加长 。
现在我家的厨房里各式各样的调味品有很多 , 但现在唯独找不到味精和鸡精,几年前就不再用他们去调味菜肴 , 从健康饮食角度上考虑,尽量少食之吧 。曾上传过一道“虾皮味精”的做法 , 很多人都去参考实践了,还是有很多人愿意在家自制这些健康调味品的 , 相信这款菌菇味精大家会更加喜欢 , 它的口感更好吃 。