药膳焖鸡腿

这道药膳焖鸡腿是非常健康的特色菜肴 。药膳焖鸡腿是浓郁的药汤,配上一碗饭就已足够,加上们的入味的鸡腿,超好吃呀 。鸡腿的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养 , 有滋补养身的作用 。鸡肉酥烂鲜咸,栗枣酥烂软糯,鲜咸爽滑、并具有温中益气 , 补精添髓之功效 。

药膳焖鸡腿的做法图解:

1、先准备好药材 。
药膳焖鸡腿

2、鸡腿洗净沥干,每个鸡腿都切成两份 。
药膳焖鸡腿

3、用少数黑酱油涂抹鸡腿,在一个不沾锅内放入少许油,开火,热了后,用小火煎鸡腿至金黄色 。(皮朝下先,来逼出鸡油 。
药膳焖鸡腿

4、乘这时候把药材略为清洗 。
药膳焖鸡腿

5、鸡煎好好,放在盘子上备用 。另一个锅内注入可以盖过鸡腿的清水,把药材放入 。
药膳焖鸡腿

6、把调味料放入锅内,开大火至沸腾 。过后转小火放入鸡腿焖煮 , 大概需要1小时 。(我要鸡肉软些所以焖了大概1小时15分) 。
药膳焖鸡腿

成品图:
药膳焖鸡腿

药膳焖鸡腿怎么做好吃的技巧:

1、在焖鸡腿时可以把水盖过鸡腿,那样好吃 。
2、鸡腿可在烹调前,用刀于表面刺几个洞,能缩短烹调时间 , 也可以让鸡腿更加入味 。

挑选生鸡腿:

1、首先要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感 。一般来说,新鲜卫生的鸡肉块大小不会相差特别大,颜色会是白里透着红,看起来有亮度,手感比较光滑 。
2、如果所见到的鸡肉注过水的话,肉质会显得特别有弹性 , 仔细看的话,会发现皮上有红色针点 , 针眼周围呈乌黑色 。

药膳焖鸡腿的营养功效:

【药膳焖鸡腿】1、鸡肉有肾虚精亏,面色萎黄,形体消瘦,心悸失眠,饮食减少,疲劳乏力,自汗盗汗 , 男子阳痿早泄,精液清冷,女子月经不调 。

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