南瓜海带汤的家常做法中南瓜切成小块更容易煮烂一些，海带本身就是咸的，所以这个汤汁的盐要最后少量的添加 。在家做这个汤用小火慢煮，煮的越久越好喝 。
南瓜海带汤的做法图解：
1、把海带打结 ， 南瓜切成小块备用 。
2、准备好一块猪瘦肉 ， 然后把瘦肉切半 。
3、把瘦肉放入汤锅中，倒入适量的清水 ， .盖锅盖，大火煮滚 。
4、将水倒掉，洗净瘦肉 。
5、将南瓜洗净，去皮，切块 。
6、将海带结洗净 ， 放入玻璃汤锅中，放入南瓜，放入瘦肉 。
7、一次性倒入适量的清水，然后盖锅盖，大火煮滚 。
8、煮滚后转小火，慢煲1小时 。
9、加入适量的鸡粉 ， 加入适量的食盐，拌匀 ， 关火 。
10、最后盛入碗中就开始享用啦 。
成品图：
食材功效：
【南瓜海带汤】海带是一种营养价值很高的蔬菜 ， 与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍 。海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心?。逝植 ⒏哐?并有抗癌作用 。
南瓜全身是宝 ， 瓜嫩叶可炒作菜或煲粥;老瓜嫩瓜供作菜 。嘉应地区以前三荒四月米粮不够，以南瓜当主要食粮充饥 。
这款南瓜海带汤可以降血脂、降胆固醇和血压，是减肥消脂又美味的汤品 ， 绝对比茶餐厅里那些所谓的例汤味道好，常喝可以轻松拥有平坦的小腹哦 。但是要注意脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用 。