五色豆浆素汤里面包含了豆腐.红萝卜,娃娃菜 , 花菇及玉米等食材,用豆浆配合鸡汤作为汤底,其营养价值非常高 。这个汤富含维生素A、维生素B及维生素C , 有养颜抗衰,健胃消食,减肥瘦身等功能 。做法相当简单,根据下面的图解就能轻松的做出如此健康美味的素汤 。
五色豆浆素汤的做法:
1. 把娃娃菜切开一半,玉米切成段 。
2. 把红萝卜削皮,姜切成片 。

3. 把硬豆腐切片 , 放在煎锅上煎至金黄色,上碟放在一旁备用 。

4. 中火烧热汤锅,落油,炒香姜片,加入鸡汤及豆浆,煮沸 。

5. 加入玉米煮至软身,然后加入娃娃茶 , 煮至软,再加入馀下的材料 , 煮15-20分钟 。

6. 最后,在汤面上洒上黑芝麻,趁热享用 。

成品图:

【五色豆浆素汤】五色豆浆素汤的小诀窍:
所有的食材一定要新鲜 。