蒜蓉鱼

这道蒜蓉鱼是自己多年揣摩、不断改良而得到的“看家菜” 。鱼类食品肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物 。尤其适宜老人、幼儿和病人食用 。

蒜蓉鱼的做法:

1.准备好所需原材料 。
蒜蓉鱼

2.将鲤鱼清洗干净,里外均匀抹上盐、料酒,腌制30分钟 。
蒜蓉鱼

3.将大蒜捣成蒜蓉 。
蒜蓉鱼

4.锅内加凉水 , 调入盐、花椒、八角和姜片,烧至80度左右,放入鱼,煮6-7分钟,捞出装盘 。
蒜蓉鱼

5.将蒜蓉均匀抹在鱼上面,淋上生抽 。
蒜蓉鱼

6.将植物油烧热,浇在鱼上面,撒上切好的香菜碎即可 。
蒜蓉鱼

成品图:
蒜蓉鱼

蒜蓉鱼好吃的小诀窍:

1.鱼不要太大,一斤左右的鱼最好,容易入味 。
2.为保持鱼肉细嫩 , 煮鱼的时间不要太长 。
【蒜蓉鱼】3.为了更好的激发出大蒜的香味,浇鱼的油一定要烧热 , 倒在鱼身上有兹拉兹拉的声音 。

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