通常的冬瓜配排骨都是通过炖汤的方式搭配在一起 。然而今天推荐的是冬瓜焖排骨,一种煮的烹调方式 。千万不要担心这种做法会将这道菜的营养流失掉,反而这个焖制的方法会使味道别具一格,冬瓜微微的甜味融入排骨的香味,口感香嫩 。最重要这种做法不用消耗太长时间 , 制作方法在下面详细为你介绍 。
冬瓜焖排骨的做法:
1. 把排骨腌20-30分钟 。
2. 把蒜及姜切片 。

3. 把冬瓜籽及瓜皮除去 , 切成中等大小 。
【冬瓜焖排骨】

4. 烧热油镬,煎冬瓜至金黄,备用 。

5. 在同一个平底镬,烧热油及爆香蒜和姜,放入排骨及煮至金黄 。

6. 然后,放入磨豉酱、及鸡汤,盖上盖煮约15-20分钟,加入冰糖及冬瓜,并把火调至中高 。

7. 当冬瓜煮软及酱汁变浓稠后,即成 。

成品图:

做冬瓜焖排骨的小诀窍:
1、先炒冬瓜的时候不要下调味料,因为在焖煮的过程中冬瓜会吸取了排骨的调味,味道已经足够咸 。
2、炒排骨要有耐心,一定要把水分炒干 。