蟹粉炒豆苗

用蟹粉制作的菜式可适合老人、小孩或一些嫌吃螃蟹麻烦的人士 。蟹粉还能搭配各种各样食材,做出不同的是美食 。例如蟹粉煨豆腐 , 蟹粉扒蔬菜 , 蟹粉小笼包等 。蟹粉富含多种人体必需的营养成分,蟹粉有排毒消毒的作用,对抗结核具有一定功效 。对身体有滋补作用,并且食用方便 。加上豆苗清爽的口感,在炎炎的夏日做一道蟹粉炒豆苗绝对是很好的选择 。它的制作过程很简单,下面有详细的图解 。

?蟹粉炒豆苗的做法:

1、用水清洗豆苗,并沥干 。把姜磨成姜蓉 。
蟹粉炒豆苗

2、中高火烧热浅身煎锅 , 落油,加入豆苗炒大约3-4分钟 。
蟹粉炒豆苗

3、加入绍兴酒、盐及糖,再炒1-2分钟 , 然后上碟 。
蟹粉炒豆苗


4、把油及姜蓉加进相同的浅身锅内,炒香,再加入蟹粉及清鸡汤 , 以白胡椒粉调味 。
蟹粉炒豆苗

5、再淋上麻油,最后倒上豆苗上,即可 。
蟹粉炒豆苗

成品图:
【蟹粉炒豆苗】
蟹粉炒豆苗

怎么样才能做出最好的蟹粉炒豆苗?
1、选取材料一定要新鲜 , 将蟹粉装入密封盒后放入冰箱冷藏 。
2、这道菜可先蒸蟹粉后炒,味道更佳 。多放一些姜,或者加点黑木耳,更为营养 。

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