三文鱼蛋饼

三文鱼蛋饼是以三文鱼和鸡蛋做成的早餐,做三文鱼蛋饼可加入适量牛奶让鸡蛋更嫩,可选些自己喜欢的青菜加进去,让营养更全面 。丽江三文鱼是鳟鱼,由于肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,成为了家庭餐桌上的美味佳肴 。

三文鱼蛋饼的做法图解:

1、三文鱼切小?。?做炒蛋可以切大块 。
2、将鸡蛋打散,放入三文鱼丁 , 加少许盐搅拌均匀 。
【三文鱼蛋饼】3、平底锅刷一层薄油 , 倒入蛋液,煎成蛋饼即可 。除了做早餐,也可以做宵夜 。
三文鱼蛋饼

成品图:
三文鱼蛋饼

三文鱼蛋饼的营养价值:

1、 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸 。

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