今天这一道中式点心萝卜丝酥饼 , 萝卜丝酥饼的烹饪技巧以碎屑料为主,将萝卜切丝,加入盐,稍腌后 , 挤去水份,切成丝的火腿和葱花,鸡精 , 拌匀成馅 。萝卜丝酥饼的口感外焦内软,酥松鲜香 。萝卜丝酥饼是以萝卜做馅,萝卜具有下气宽中、消积化滞、润肺除痰之功 。于胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用 。
萝卜丝酥饼的做法图解:
1、将100克面粉加入50ML油和成油酥面;150克面粉加30ML油70ML热水和成水油面 。2、将萝卜切丝,加入盐,稍腌后,挤去水份,加入切成丝的火腿和葱花,鸡精,拌匀成馅 。
3、将水油面用手按成薄饼,放入油酥面 , 包合收口,用擀面杖擀成长约30CM、宽约15CM的薄皮,从靠近自己的一端向外卷拢搓实,切成约15只剂子,再擀成圆形皮子 , 包入馅心收口,翻身光面向上,用手掌轻按成饼坯 。
【萝卜丝酥饼】4、将饼坯放入刷过油的烤盘内,表面刷上蛋注液,再沾上芝麻 , 用手按实 。
5、烤箱180度预热后 , 放入饼坯 , 180度,20分钟即成 。
成品图:
萝卜丝酥饼的药用价值:
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义 。2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除 。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
4、萝卜还是一味中药 , 其性凉味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡,所以对痛风患者十分有利 。