花生碎拌香菜

香菜,又叫芫荽、芫菜 。由于浓郁而特殊的味道 , 人们对它的态度基本上是两个极端,爱它的人对它爱不释口 , 恨它的人躲而避之 。中医里香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效 。
【花生碎拌香菜】花生,味甘 , 性平;归脾、肺经 。健脾养胃,润肺化痰 。主脾虚不运,反胃不舒 , 乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结 。
可见这两者的结合特别适合夏天,更别说凉拌的做法了 。今天就与你分享花生碎拌香菜的做法和怎么做好吃的诀窍,需要注意花生皮小火煸炒至颜色发深发亮,防止炒糊,香菜挤出水分味道更美,花生碎与上桌前拌入 。
花生碎拌香菜做法:
1、平底锅中少许油,油温热后倒入花生 , 小火将其煸香,盛出放凉
2、香菜摘择、清洗后在开水中烫两三分钟 。

花生碎拌香菜

3、烫好的香菜切碎,双手握挤出其中的水分 。
4、挤出水的香菜放入拌菜盘中,根据口味加(不需要太碎) 。
花生碎拌香菜

5、拌匀后的香菜放置一会儿 , 将花生切碎
6、拌入花生碎,拌匀,装盘即可 。
入盐、少许糖、凉拌酱油、麻油、胡椒粉等 。
花生碎拌香菜

成品图;
花生碎拌香菜

花生碎拌香菜诀窍:
1、花生煸炒一定要小火,待花生皮颜色变深发亮就可以了,防止糊掉 , 油锅煸的花生切的时候容易掉皮,也可以不放油煸香,但我个人喜欢花生皮油亮的红色 , 所以,用了油 。
2、香菜水量大,调味之前最后挤出大部分的水分 , 这样,调好的香菜比较好吃 。
3、花生碎一定要在上桌前拌入,拌早了 , 花生接触水容易软掉,口感就不会那么好了哦 。

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