懒人闷饭
教大家懒人闷饭,如名 , 这道菜的特点就是简单易做,又不失美味 。由于懒人闷饭对饭的要求比较高 , 另附蒸好米饭的小经验 。
懒人闷饭的做法图解:
1、鸡肉切?。恿暇? ,葱姜,生抽和少许油腌制
2、胡萝卜,青椒之类的蔬菜切丁(包括土豆洋葱之类的都可以)
【懒人闷饭】
3、绿叶菜都洗净切成丝状 。美国的卷心菜都很硬不好炒 , 但是做焖饭都完全无压力
4、锅里热少许油
5、将鸡肉和胡萝卜丁倒下去炒
6、然后将绿色蔬菜(青椒,卷心菜等等)倒进去
7、将蔬菜炒瘪以后加入两勺老抽,一勺生抽,一勺料酒 , 一小撮糖,一小勺五香粉调味(用的菜和米量不同需要的调料也不同,请自行斟酌一下)
8、按煮饭的比例倒入水和淘洗好的米
9、如果使用神器【电饭锅】的话,只要将煮饭一样把米和水放好以后倒入炒好的菜就可以了
10、将米和菜混合均匀
然后小火慢慢将饭煮熟就可以啦?。?
如果用神器【电饭锅】的话,只要按下煮饭键就高枕无忧咯~~
成品图:
蒸米饭经验:
1、洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后 , 米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少 。记住洗米不要超过3次 。
2、泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时 。这样可以让米粒充分的吸收水分 。这样蒸出来米饭会粒粒饱满 。
3、米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2 。有一个特别简单的方法来测量水的量 , 用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以 。
4、增香:如果您家里的米已经是陈米,没关系,陈米也可以蒸出新米的味道 。就是在经过前三道工序后,我们在锅里加入少量的精盐或花生油,记住花生油必须烧熟的,而且是晾凉的 。只要在锅里加入少许就可以 。现在,可以插上电 , 开始蒸 。蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四益 。
加醋蒸米饭法:
煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊 。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓 。