今天这个碧波芙蓉虾色泽红白绿颜色搭配的好美,非常清爽的一道菜肴,用芦笋浓汤打底,上面衬上雪白的蛋清、粉红的虾肉让人眼前一亮,不但让整体色彩更加漂亮,而有口感非常好吃 。
春节是阖家团圆的传统节日,如今家家户户的生活条件越来越好,三代同堂、四代同堂的家庭不在少数 。一直想给老人和孩子们做一道清淡不油腻而又营养丰富的菜肴 , 又担心太过清淡不受欢迎 。想了两天,终于想出了一道荤素搭配、中西合璧的菜——碧波芙蓉虾 。这道碧波芙蓉虾借鉴了鲁菜芙蓉虾的做法,用芦笋浓汤打底,上面衬上雪白的蛋清、粉红的虾肉,美味与养眼兼备 。
碧波芙蓉虾的做法图解:
1、将虾洗净去皮去虾线 。
2、将虾加入少许盐、料酒、淀粉上浆 。
3、芦笋洗净去根去老皮 。
4、将芦笋切段 。
5、土豆去皮切块 。
6、将芦笋和土豆放入锅内,加入刚刚没过芦笋的清鸡汤煮至芦笋土豆熟透 。
7、将土豆芦笋连同鸡汤搅打成泥 。
8、将菜泥倒入锅中,加入奶油 。
9、将汤煮至浓稠 , 加入适量盐和黑胡椒粉调味 。
10、锅内烧开水,将虾仁焯熟 。
11、将蛋清放入碗中 。
12、用打蛋器将蛋清打出泡沫 。
13、蛋清中加入牛奶打匀 。
14、锅内放油,小火烧至微热后放入蛋清液 。
15、用铲刀慢慢推动蛋液,直到蛋清逐渐凝固 。
16、倒入虾仁,加入适量盐调味,翻炒至蛋清凝固成型 。
17、将芦笋浓汤倒入盘底 。
18、将炒好的芙蓉虾盛放在浓汤上 。
成品图:
【碧波芙蓉虾】