香辣藕丁

莲藕是很多朋友们都非常熟悉的一种食材,现在这个季节也正是吃莲藕的好时候,莲藕的营养价值高,含有丰富的微量元素,但是热量很低,所以吃多了也不用担心长胖的问题,还能补充营养,莲藕可以清热去火、滋肺润燥、健脾益胃,莲藕的做法很多,有清炒、炖煮、煮汤 , 吃起来都非常的美味 。
酸辣藕丁是莲藕一种最直接也是最简单的吃法 , 做好的莲藕是麻辣的口味 , 除了有莲藕的清爽脆口的口感外,还有所加入的辣椒的香辣味道和里脊肉的肉香味道,非常的下饭 , 并且莲藕仔细品尝,还有一丝清甜味道,更是惹人喜爱 。
香辣藕丁的做法教程:
1.将原材料准备好 。
2.里脊肉丁中加入适量的料酒、盐、淀粉、酱油和少量的油 。
3.搅拌均匀腌制五分钟 。
4.烧热锅,放少许油 , 下入腌好的肉丁翻炒 。
5.肉丁翻炒变色后下入藕丁一起炒 。
6.再加入适量的料酒和酱油 。
7.加盖焖上两、三分钟 。
8.加入青红椒丁继续翻炒 。
【香辣藕丁】9.最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀 。
10.盛入盘中,表面摆上小葱丝 。

香辣藕丁

成品图:
香辣藕丁

香辣藕丁的美味小窍门:
1.先将里脊肉切成丁 , 加入盐等调味料腌制入味 , 腌制时加入点油炒出来的肉质更嫩 。
2.藕切成小丁后不马上炒制需泡在白醋水中,防止藕变色 。
3.先炒肉?。?将肉丁翻炒变色后下入藕丁翻炒,再加入酱油和料酒焖煮两、三分钟 。
4.青红椒要等藕丁焖煮熟后再放,以免变色影响菜的成品卖相 。加入青红椒翻炒几下后,最后加入盐等调味 。
香辣藕丁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,不妨做上这么一道美味的菜肴和家人一起尝尝鲜吧,配上一碗白米饭,吃起来香辣爽口,下饭开胃,很是美味的呢 。

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