香辣毛豆榨菜肉丝
榨菜是一种咸酸鲜三味齐全的美味美食,它吃起来脆嫩爽口,含有丰富的膳食纤维,维生素等 。毛豆是一种营养价值很高的美味食材,它含有丰富的微量元素已经维生素,蛋白质等,对于保护心脑血管和控制血压很好的食疗效果 , 吃起来鲜脆嫩甜 。
将毛豆和榨菜、肉丝一起搭配在一起做成的这道菜肴是一道很家常的美味菜肴,吃起来清新并且鲜美,另外在做的时候它有加入油浸辣椒,这样吃起来更是香辣爽口,用来当做是下饭菜,非常的不错 。
香辣毛豆榨菜肉丝的做法教程:
1.毛豆剥掉壳,洗净沥干水分;榨菜洗净切细丝 。
2.猪肉切丝 , 倒入料酒、生抽拌匀腌制入味 。
3.锅中油热,滑散肉丝,盛起备用 。
4.锅中余油,倒入毛豆,翻炒至变色,淋入少许冷水,略煮至水分干 。
5.倒入榨菜丝,倒入肉丝 , 炒匀 。
6.淋入生抽,倒入油浸辣椒 , 翻炒均匀即可 。
【香辣毛豆榨菜肉丝】成品图:
香辣毛豆榨菜肉丝的美味小贴士:
1、炒食毛豆不要用太多的调味料,以保持豆子的清甜 。
2、毛豆一次不要吃得过多,以免引起腹胀 。
香辣毛豆榨菜肉丝的做法介绍到这里就结束了,虽然是挺好吃的一道菜肴,但是毛豆是高蛋白高脂肪的食物,所以患有严重肝病以及消化性溃疡者忌食 , 减肥的朋友们也要慎用哦 。