泡椒泥鳅
泥鳅是我们小时候经常会吃到的一种美食,现在很多大点的地方就很少有卖,泥鳅肉质肥嫩鲜美 , 蛋白质含量高,曾听说泥鳅可入药,有着补肾养虚的作用 。
这道泡椒泥鳅是泥鳅一种非常香辣的吃法,将泥鳅和泡椒一起制作,吃起来非常的有味下饭,并且在食材中还有添加芹菜,这样整道菜肴多了一层清新的味道,并且在营养上也会更加的均衡 。
泡椒泥鳅的做法教程:
1、泥鳅打理干净,沥干水分过油一下 , 捞出放凉储存冰箱冷冻室,吃的时候拿出来解冻即可 。
2、把泡椒、泡姜、蒜、鲜尖椒切好备用 。
3、葱和芹菜摘洗净切成段 。
【泡椒泥鳅】4、热锅倒入菜籽油 , 油热放入解冻好的泥鳅煎一煎 。
5、把泥鳅撇锅一边,放入花椒、半小勺郫县豆瓣、泡椒、泡姜、蒜、小半勺白糖炒出香味 。
6、然后放入一小勺胡椒面、一小勺白酒翻炒均匀 。
7、炒出香味后加入一碗清水,大火烧开中火慢炖 。
8、待水分快炖干 , 泥鳅软嫩时,放入鲜尖椒 。
9、翻炒均匀炖入味 。
10、倒入葱和芹菜段 。
11、翻炒均匀放入小半勺的味精和鸡精即可出锅 。
12、最后装盘 , 撒上花椒面和鱼香菜 。
成品图:
泡椒泥鳅的美味小窍门:
1、郫县豆瓣有咸味,所以在这里没有放盐 。
2、尖椒的量根据个人的喜辣程度添加 。
泡椒泥鳅的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来香辣而鲜美 , 非常的有味,不妨做来这样一道美食和家人们一起尝一尝,相信大家都会喜欢的 。