番茄大虾汤

番茄大虾汤主要取材于番茄和大虾这两种食材,是一道酸酸甜甜 , 鲜而不腻的美味菜肴,虽然它的做法简单快捷,但是味道确实相当的好哦 , 营养也十分丰富的 , 它将西红柿和虾的营养价值完美的搭配在一起 。含有丰富的维生素和蛋白质,对人体健康有很大益处呢 。
番茄大虾汤的做法教程:
1、将对虾去须去爪洗净,放入盘内加些许料酒腌制 。
2、西红柿顶部切十字刀,上火烤去皮后切成块状,大蒜剥好切片 , 香菜洗净切段 。
3、锅内热油爆香蒜片,倒入西红柿翻炒至汁浓,倒入适量水,烧开后将虾放入锅中 。
4、鸡蛋磕入碗内划散 , 转圈淋入锅中,边淋边轻轻推动勺子 , 加盐调味,撒入香菜段,滴几滴香油即可出锅 。
成品图:

番茄大虾汤

番茄大虾汤的美味小窍门:
1.西红柿去皮不要用开水烫的方法,因为这样会让蕃茄丢失其营养成份
2.虾煮的时间不要过长,这样才能保持原有的鲜味
【番茄大虾汤】西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作 。丰富的番茄红素能清除自由基 , 预防前列腺癌,西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用 。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙 。
虾营养丰富,且其肉质松软 , 易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。、
番茄大虾汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下营养丰富的美味美食,酸酸甜甜的味道还很是开胃呢 , 赶紧试着做一下吧,很是不错的呢 。

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