受到三伏高温的影响，很多朋友只要得空，都爱吹着空调嗦雪糕 。爱吃的朋友还会去集市上买大西瓜回家 ， 自己做冰镇西瓜球吃 。但雪糕和冰镇西瓜口感上过于冰冷，吃多容易刺激肠胃，引发不适 。
【建议大家：少吃雪糕和西瓜，这5款美食记得常吃，清爽过伏天】
想让这个夏天，过得美味又没负担，建议大家可以将目光转移到这5款美食上来 。下面的每一款都经过资深吃货的亲身测评，口感自然是没话说 ， 大家可以放心拿来解馋消闷哦 。
七度方益颜糕有的朋友可能没听说糕点，但相信大家只要看到它精致的玫色外观，闻到它清雅的玫瑰芳香，尝到它软糯的口感，就不能忍住不动心 。毕竟它可是拥有打开盖子，就能夺走你芳心的“魔力” 。
七度方益颜糕的魅力主要来源于它的选材 ， 所选取的原料都是红豆、红枣、枸杞和花生这类普通的食材 。但经过老师傅的“点石成金”后，平淡的谷物就变成醇香的小方块儿 。咬起来软糯无比，嚼劲儿十足 。
七度方益颜糕的外围还撒上淡淡的玫瑰粉来染香提色，整个看起来精致诱人，充满高级感 。这样美味的糕点，最适合拿来做闺蜜间甜美的下午茶 。姐妹们平时也可以拿它做八卦时，增彩的小点心哦 。
芒果干虽然是解闷的小零食，但也不能胡乱应付 。夏季既然是瓜果上新的季节 ， 那就不妨给自己囤一些解馋又营养的水果吃 。不过新鲜的瓜果体积大，不方便随身携带，那就来点香甜便携的芒果干吃吧 。
我常常回购的芒果干，采摘的都是东南亚的新鲜芒果 。当地直接加工，避免运输过程中的耗损 。完整保留芒果的新鲜口感和丰富营养，做出来的芒果干肉质柔软 ， 口感香甜润滑 。
追剧的时候拿出一捧来，嚼得特别有味 ， 小嘴根本停不下来 。小袋的包装，也方便大家带到公司吃 ， 上下午一时疲乏的时候，可以拿出几片来嚼一嚼，为自己赶赶瞌睡虫，工作也更有效率 。
奇亚籽坚果藕粉知道大家夏季都有吃点小甜点的习惯 ， 一旦碰到香甜的红豆沙冰更是会走不动道 。但三伏天气的大太阳，经常让我们缩在家里 ， 不愿离开凉爽的空调屋 。想吃甜品的时候怎么办呢？
可在家中备些奇亚籽坚果藕粉，便能满足肚里的小馋虫 。它的食材十分丰富，除优质莲藕磨成的藕粉外，还加入小颗的奇亚籽精华，酸甜的红提干和枣干，额外还加入饱满香郁的坚果仁 。可以说是汇聚各方荟萃于一身，不可多得的宝贝粉羹 。
拿出奇亚籽坚果藕粉冲上一碗晶莹剔透的粉羹，入口黏稠顺滑 ， 其间还能体验到坚果和果干的多重口感享受，简直不要太美好 。碰上天气特别热的时候，可以放冰箱冷藏一会再吃，口感更好哦 。
肉香小烤肠作为一个坚定的肉食主义者，日常的消遣榜单中 ， 也少不美味的肉食来给自己的生活增味调香一下 。吃惯酸辣的鸡爪和鱼仔，发现还是“朴素”的肉香小烤肠最得人心 。
爱吃的小烤肠，选取的都是五谷饲养的优质猪肉 。先用传统香辛料将猪肉进行腌制 ， 采用成熟的灌肠工艺进行加工制作 。全自动控温慢烤 ， 烤出的肉肠肉质紧实弹嫩，肉香浓厚 。
咬在嘴中，肉感扎实，脆韧弹牙 ， 让人欲罢不能 。平时追剧的时候拿出它，保准儿你看得有滋有味 。饿感来去匆匆的朋友，更是要囤上一些 。它不仅是你无聊的“解闷小肠”，更是你抵抗饥饿的救星哦 。
三川归黑豆浆粉看到大家夏季都喜欢去奶茶店，排队买冷饮 。不过冷饮固然口感好，里面添加的糖分和蕴含的热量都很高 。想快速解馋消暑，最好的方式不是喝凉的，反而是要“以热制热”才行 。
建议大家平时可以用三川归黑豆浆粉，来代替手中的冷饮 。精选黑豆和黑米磨出来的豆粉细腻清香，冲出来的豆浆丝滑香醇，口感又极其温润 。快速止渴的同时 ， 又一点不会刺激肠胃 。
此外，三川归黑豆浆粉还采用定量的小袋包装，方便大家随身携带 。在家里囤上一些，就可以不用顶着太阳往奶茶店跑 。想创新吃法的朋友，可以在豆浆中丢几块椰子冻 ， 喝起来口感会更加清爽丰富哦 。
以上就是今天的分享啦，其实除雪糕和西瓜外，还有许多美味亟待大家解锁和品尝，碰到就千万不要错过哟 。