南瓜加糯米的吃法火了,健脾益胃,软糯Q弹有嚼劲,孩子每周必点

一道健康的糯米小吃,南瓜与糯米的完美结合,一口咬下去软糯香甜,甜心可口,散发着诱人的香味,冬季多给家人吃南瓜 , 可以提高免疫机能,促进食物的吸收速度,大量的维生素C , 令它有出色的解毒清热功效,上桌一会就光盘了,有这个可比零食强多了 , 给孩子不妨一试 。

南瓜加糯米的吃法火了,健脾益胃,软糯Q弹有嚼劲,孩子每周必点

储存到现在的南瓜,糖份已经足够,健脾益胃 , 不加糖也能如此美味,中间塞了一颗红枣,这可把孩子忙坏了,把枣全部扣干净了,做法简单,营养解馋,一周点名三次 。
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南瓜糯米糕食材:南瓜、淀粉、红枣
调味:白糖
1、准备半块南瓜,除去外皮,切的越薄越好,这样容易蒸透,上锅大约10分钟,南瓜倒入碗中,喜甜的加点白糖,趁热捣成南瓜泥 。
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2、加入两大勺糯米粉,边倒边搅拌,中间无需添加一滴水,一直搅成大面絮的样子,下手揉成光滑的面团 。
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3、撒点干糯米粉 , 揉成一根长条,然后分成相等的面剂,比包饺子的剂子,稍大一点即可 。
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4、整理成一个长方形,把红枣切成片 , 去掉枣核,然后按压在上面,剩余的全部做好,上锅码放整齐,凉水上锅,大火烧开转中火,蒸20分钟即可 。
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5、开锅浓浓的南瓜红枣味,香甜有嚼劲,可当作小零食,感觉吃着不过瘾,可以做成大号版,比直接买零食强的多 。
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技巧总结和面团的时候,糯米粉要少量多次的添加,只有这样控制,才能成功,喜欢甜味的朋友,可额外加些白糖,香甜软糯,招待小朋友最开心 。
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