懒人发面葱花饼的做法,暄软好吃,按照这个步骤,新手也能一次成功 , 一说到早餐,很多人就犯了难 , 冬天就爱钻被窝,睡在里面真舒服,临上班的时候,早餐就在外面凑乎一口,时间久了,反而更习惯这种生活节奏,对于人口多的家庭来说,可就没这么简单了,天天买着吃,可要一大笔花销啊,该怎么办呢?还是自己动手更划算 。
早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食 , 鸡蛋、肉松、豆制品都可以,对于做早餐,我颇有研究,总结了一套快捷方法,营养丰富易消化,搭配米粥一块吃,家人们非常的喜欢,好了 , 废话不多说,一起来看下我的做法吧 。
【大冷天别出去吃了,10分钟做好全家早餐,手不沾面,营养又解馋】
懒人葱花饼食材:面粉、酵母粉、温水、小葱
调味:食盐、五香粉
1、盆中加入300g面粉,碗中加入250g温水 , 3g酵母,用筷子充分搅拌融化,
2、搅好之后 , 倒入面粉中,要边倒边搅拌,让面粉慢慢吸收水分 , 最后变成面糊的样子,每个面粉的吸水性不同,如果太干,可以再少量加点水 。
3、搅好的面糊一定要是黏稠细腻的 , 不能有面粉结块,一直搅就对了,用筷子挑起来看看,能轻松挂住,像这种情况就可以了 。
4、将拌好的面糊盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜,发酵至两倍大 , 如果是现做现吃,那就常温发酵一个小时 。
5、趁着这个时候,可以切一点小葱,小葱切成细末,收好备用 。
6、等时间到了,把小葱倒入面糊中,依次加入食盐、五香粉 , 来入一下底味,再用筷子顺时针搅拌 。
7、打入两个鸡蛋,让鸡蛋和面糊融合在一起,把保鲜袋准备好,小心翼翼地倒入面糊 。
8、把袋子收好扎紧 , 电饼铛刷一层油,利用生鲜袋的边角,挤出圆形的小饼,可以用剪刀辅助一下 。
9、刚下锅先不要着急翻动,等2分钟左右 , 让它先定型,定型后再翻另外一面,保持一分钟翻一次面,让葱花饼受热均匀,一直烙至两面金黄色 , 按压有弹性,即可出锅 。
10、这样做的葱花饼,趁热吃,外壳脆,里面软,有浓浓的葱花味,即便放凉了,也照样好吃 。
早餐这样做,手不用沾面,用筷子就能代替,整个过程也就十几分钟,可以提前煮粥,饼做好了,粥也煮得差不多了,早餐这样搭配 , 家人们很乐意接受,每个人都吃得心满意足,尤其是孩子,大口吃毫无压力 , 蓬松暄软,就像面包一样 , 我家隔几天就做一次,冬天再也不去出门买早餐了 。
技巧总结1、每一款面粉的吸水性都不同,可以根据实际情况 , 如果太干,可以少加点水分 。
2、如果300克面粉 , 只要放1个鸡蛋就够,500克面粉放2个,以此类推,我放的就有点多了 。
3、用电饼铛或者平底锅都可以,全程小火烙,定型后再翻面,色泽金黄,按下有弹性,即可出锅 。
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