这款美白祛湿的雪梨薏米水还有很好的去水肿作用，制作特别简单，现在是夏天 ， 做好后在冰箱冷藏一下在喝 ， 会更加美味哟 。
剩食主料： 丑梨一个
配料： 薏米25g 糖桂花一汤匙水700ml
美白祛湿的雪梨薏米水做法：
1、梨子去皮去核切成小块 ， 薏米洗净 。
2、放入豆浆机或者可加热的料理机、可搅拌的养生壶 ， 加入约700ml的水启动机器搅拌、煮开，(我使用的是豆浆机的米糊功能)
3、做好的生梨薏米水倒在杯中 。
4、乘热享用最佳 。
成品图：
雪梨的功效：
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用 。喝薏米水的好处：
首先薏米水具有着消肿利湿 ， 改善脾胃功能，清热排毒 ， 缓解湿热等多种功效，一般伴有秃顶 ， 掉发比较严重的患者，可以使用薏米水洗头的，首先能够有效预防脱发，使发质变得更加的柔滑，对于皮肤的营养补充也会比较全面的 。
【美白祛湿 雪梨薏米水】薏米水性质平，对于肾脏 ， 脾胃等部位都会很好的，薏米的运用范围比较广，可以用来治疗小便，脚气等多种问题，平时需要注意休息 ， 健康的饮食调理 。