家中有烤箱有同学们这款孜然烤香菇可以满足你们的口福了,让香菇也可以吃出肉肉的感觉 。而且在烹饪中也可以做到少油并且无油烟,非常省事 。健康饮食是一年四季里从不会放弃的话题,肉肉吃多了总会有罪恶感,而蔬菜菌菇吃再多也心安理得 。
这道烤香菇大家一定要尝试 。如果你爱香菇,那么一定会爱上它,如果你不爱香菇,那么也试试吧,没准你也会爱上它哦 。
材料:新鲜香菇15朵、孜然粉1茶匙、黑胡椒粉少许、盐少许、橄榄油1汤匙
孜然烤香菇的做法:
1、准备好所需材料 。2、香菇顶部切出十字花纹 。
3、加盐、孜然粉、黑胡椒粉拌匀腌10分钟,再加入橄榄油 。
4、翻拌均匀 。
5、铺在烤盘中,烤箱220度预热 。
6、放置烤箱中层烤至香菇变蔫,约15分钟左右 。
成品图:
孜然烤香菇制作技巧:
1、喜欢吃辣的话也可以加些辣椒粉,或者根据个人口味做成椒盐味、黑胡椒口味的 。2、挑选香菇时,质优的香菇是边缘没有任何破损,并且伞部圆滑且肉厚 , 不新鲜的香菇看起来伞部很?。?而且边缘开裂,并且比较湿,可能还会有黑斑,这样的千万不要买了,买了口感也不好 。
洗香菇注意事项:
浸泡香菇不宜用冷水,因为香菇含有核酸分解酶,只有用80摄氏度的热水泡浸时,这种酶才能催化香菇中的核糖核酸,分解出具有香菇独特鲜味的5-乌苷酸 。
【孜然烤香菇】水发后的香菇彻底洗去泥沙很关键 。很多人在清洗发好的香菇时,喜欢用手抓洗,这样虽然表面洗净了,但菌褶里的泥沙并没有洗净这样在食用时会感到牙碜 。另外,如果反复抓洗 , 不仅会使营养受到破坏 , 而且还容易损坏外观 。