锡纸包烤三文鱼
锡纸包烤三文鱼的味道以清淡为主,所以各种调味料的量少加才好吃 。制作时最好选中段或者尾段来做口感最好,烧烤的时间不易过久,一般13分钟就很完美了 , 下面把详细制作方法分享给大家 。
锡纸包烤三文鱼的做法图解:
1、准备好全部食材 。最好选中段三文鱼提前解冻后 , 去鳞,洗净,用厨房用纸吸干表面水分 。2、在三文鱼表面(两面都需要)磨上适量盐和黑胡椒,用手轻轻*** , 然后放在一边,静置15分钟左右 。
3、西红柿切丁,洋葱切?。?放入小碗中 , 依次加入橄榄油,盐,黑胡椒 , 柠檬汁,各种香料,拌匀 。
4、烤箱预热220度 。预热快要结束的时候,取一张锡纸,表面刷上少许橄榄油(份量外的) 。
5、将鱼块放在锡纸中间,然后将锡纸两端拧起来 , 做成一个糖果状的容器 。
6、将洋葱和番茄丁覆盖在鱼肉表面 。
7、然后将锡纸包起,拧紧,送入烤箱,中层,上下火,210度,烘烤13~15分钟左右 。
8、烘烤结束后,取出锡纸包,趁热食用 。
成品图:
锡纸包烤三文鱼怎么做好吃技巧:
1、三文鱼可以选中段,也可以选尾段 。可以用冰鲜 , 也可以用冷冻,主要看个人喜欢,以及当时的实际情况 。如果是冷冻三文鱼,那么最好是低温解冻,能够尽可能的保持鱼的水分和鲜味 。2、番茄烘烤后会变软,所以番茄丁可以稍微大一些 。而洋葱丁则应该比番茄丁小一些 。
3、这道菜的味道以清淡为主 , 所以各种调味料的量都不要多,以免抢了鱼肉的味道 。用锡纸包裹并覆盖上蔬菜 , 使得烘烤后的三文鱼肉汁饱满,味道香甜 , 不腥不腻 。
4、烘烤的具体时间,要根据各家烤箱的实际情况自行调整 。150g左右的鱼肉,13分钟基本上可以保证熟了 。
三文鱼的尾段:尾段部分的鱼肉,脂肪含量相对较少,所以口感相对较差 。所以这部分鱼肉,通常不推荐生食 , 而是比较适合煎,烤,炒 , 炖等烹调手法 。烹调的时候,既可以整块煎烤,也可以将鱼肉事先剔下来 , 然后用来炒饭,或者制作成鱼松等等,都是很好的选择 。另外,将三文鱼和豆腐等食材搭配,制作成炖菜,不论是营养还是味道,也都是非常棒的 。
【锡纸包烤三文鱼】三文鱼皮和三文鱼骨:鱼皮和鱼骨部分,很多人都认为是鸡肋 。但其实我很爱这两个部分 。鱼皮部分,用厨房用纸吸干表面水分后,下锅煎至两面焦香,然后撒上些椒盐,那味道绝对棒棒的 。每次我做这道菜,都是等不及拍照就被消灭干净了!鱼骨部分 , 既可以煎,也可以用来熬制鱼汤,味道都很香哦 。