香茅茶的家常做法中可以留一点叶子一起者味道更香浓一些 , 最后柠檬和蜂蜜大家自己决定加与不加,个人感觉加一些蜂蜜味道会更好喝一些 。
香茅的香气非常好闻,馥郁的柠檬香气与姜丝的混合味道,喉咙里尽是暖暖的馨香,即刻净化并提振情绪,暖暖的胃里充满了单纯而自然的香芬气息 。会让你想起感冒时那一碗冒着热气的姜糖水 。
香茅茶的做法教程
1、香茅洗净、切段、拍扁,也可保留少许叶的部分一起煮 。
2、清水煮沸,入香茅,小火慢慢煮出香气后关火 。
3、柠檬榨汁备用
4、待茶水微凉后倒入柠檬汁和蜂蜜即可享用 。
成品图:
香茅茶的做法小技巧:
1、香茅拍扁后比较容易入味
2、切之前可以把香茅的外皮去掉
3、蜂蜜和柠檬要等水稍微凉一点之后再放,否则不仅破坏营养也会影响口感 。
4、单纯的香茅茶口味已经很不错了 , 如果愿意的话可以根据喜好添加其他食材 。
香茅的功效:
香茅(又称柠檬草)含有柠檬醛 , 有消毒,杀菌与治疗神经痛,肌肉痛的效果 , 因此用来泡茶,可减缓筋骨酸痛 , 腹部绞痛或痉挛,并能处理消化问题,也可治闻腹泻,感冒及发烧,头痛等不宜,此外对于女性也有利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,所以是女性养颜美容不可或缺的好香草,也因有帮助肠内净化、及瘦身减脂之效 , 通常也被当作餐后茶使用 。
【香茅茶】所以没事在家煮一杯香茅茶喝是相当有用的 , 可以有效缓解疲劳引起的肌肉疼痛 。而且这个茶最大的好处就是具有瘦身减脂的作用 。