豆豉烧冬瓜
冬瓜是减肥界非常受欢迎的一种美味食材,它含有丰富的纤维素和维生素,其中含有的纤维素有着促进人体的肠道蠕动,帮助消化吸收,瘦身美体的作用 。这道豆豉烧冬瓜是冬瓜一种比较简单的吃法,没有加肉、减肥效果更明显,做起来也非常的简单 , 只需要将冬瓜处理好之后搭配着豆豉焖熟即可,减肥的朋友们可千万不要错过 。
豆豉烧冬瓜的做法教程:
1.冬瓜切十字花 。
2.油锅烧热,倒入冬瓜块,煸炒至外表微微发软 。
3.淋入适量水 , 把豆豉放在上面,盖上盖子,大火焖 。
4.焖至冬瓜变软 , 放盐调味,翻炒均匀即可出锅 。
成品图:
豆豉烧冬瓜的美味小窍门:
1、冬瓜上面打上十字花刀,这样炒出来的冬瓜更入味哦 。
2、放入豆豉再焖,味道更均匀呢 。
3、豆豉已经有咸味了,所以加盐的时候少加点 。
4、在焖制的时候,可以在中间开盖检查,如果没熟,可以加入开水继续焖 。
【豆豉烧冬瓜】豆豉烧冬瓜的做法介绍到这里就结束了,正在减肥的朋友们可千万不要错过这样一道美味美食哦,吃起来非常的美味,减肥的效果也非常的明显,不妨做来和家人们尝一尝吧 。