红豆红薯粥
红豆红薯粥主要取材于红豆和红薯、大米这三种食材，红豆是一种非常适合女性朋友们食用的美味食材，吃一点红豆可以美肤养颜、抗衰老，对皮肤很有好处，红薯含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素 ， 从而达到瘦身美体的作用，将这两者搭配在一起煮粥 ， 吃起来很美味，并且瘦身又美肤哦 。
红豆红薯粥的做法教程：
1.红薯去皮 ， 切滚刀块 。
2.大米洗净放入锅中 ， 红豆洗净倒入锅中，放入红薯 。
3.接着放入适量的水，放入炖锅内炖4-5小时 。
4.炖好之后 ， 喜欢吃甜的也可以加点白糖调味哦 。
成品图：
红豆红薯粥的美味小窍门：
1.挑红薯的时候可以用指甲掐一下，然后舔一下 ， 如果甜，说明红薯是甜的 。
2.红豆要提前泡发好 。
3.喜欢吃甜的可以加点糖，不加糖也可以，也是甜的 。
【红豆红薯粥】红豆红薯粥的做法介绍到这里就结束了 ， 喜欢的朋友可以试着做一下，做法很简单的一道美食 ， 并且只需要将食材处理好之后放入锅中炖即可，定好时间 ， 想干嘛就可以干嘛啦 。