三文鱼夹心粗粮饼

现在智能烤箱很流行了,今天也体验一下用智能烤箱做一道三文鱼夹心粗粮饼,符合当代健康理念的三文鱼粗粮饼,土豆泥为主要原料,搭配麸皮和高筋面粉制作而成,并且还包裹了三文鱼肉作为馅儿料 , 也可谓是一道混搭出的健康美食 。

三文鱼夹心粗粮饼的做法:

1、备好所需食材,将长帝CRDF32A烤箱的开始键长按3秒,连接上WIFI , 手机启动阿里小智,进行设备连接;
【三文鱼夹心粗粮饼】
三文鱼夹心粗粮饼

2、土豆洗净去皮,切片;
3、上屉蒸熟;
三文鱼夹心粗粮饼

4、蒸熟后 , 用压泥器压成土豆泥状;
5、加入麸皮和高筋面粉,盐(2g) , 胡椒粉(1g),拌和均匀,揉和成面团;
三文鱼夹心粗粮饼

6、红椒切碎,与罐头盒装的三文鱼肉混合 , 且加入胡椒粉和盐各1g,拌和均匀;
7、面团分成均等的若干份儿,每份儿捏成小碗状 , 装入三文鱼馅儿料,封口压成饼状;
三文鱼夹心粗粮饼

8、烤盘铺油纸 , 捏好的饼整齐码放在烤盘上 。
9、烤箱温度设置220度,时间20分钟,预热后放入烤盘,10分钟后取出烤盘,将饼翻面,放回烤盘完成剩余的烘烤时间 。
三文鱼夹心粗粮饼

成品图:
三文鱼夹心粗粮饼

三文鱼夹心粗粮饼制作技巧:

1、做这道粗粮饼用的是三文鱼罐头肉作为馅儿料 , 新鲜的三文鱼会有些地方会很难买到,但三文鱼罐头在大型超市几乎都会有,并且网上也很容易买到;
2、土豆泥做的面团,在揉和时,很容易粘手 , 最快捷的方法是在手上滴几滴油搓匀,再揉就不会粘手了 。

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