和风牛蒡鲑鱼烧

和风牛蒡鲑鱼烧这道菜具有异国风情 , 牛蒡具有减肥、美容护肤的功效 , 所以很多女性朋友喜欢吃,今天我们把牛蒡和鲑鱼一起烧让鲑鱼的口感更加好吃 。牛蒡本身特殊的苦甜味和鱼类的油脂甜份一起炖煮,会让一整道菜大大的加分,同时具有降血压、减肥、美容护肤、健脾胃,治消化不良防癌抗癌 。

和风牛蒡鲑鱼烧的做法图解:

1、把鲑鱼一面先煎熟,翻面 。
和风牛蒡鲑鱼烧

2 、利用鲑鱼本身的油脂炒香切片的牛蒡和R白笋 。
和风牛蒡鲑鱼烧

3 、加入酱油 水 味霖 酒后,小火闷煮大约10分钟后加入葱即可 。
和风牛蒡鲑鱼烧

成品图:
【和风牛蒡鲑鱼烧】
和风牛蒡鲑鱼烧

相关经验推荐