茼蒿鸡蛋养生煎饼
我对生煎饼比较钟爱，吃起来不仅口齿留香，并且口感非常好 。以前尝试用芹菜叶做过，今天给大家介绍的是用茼蒿和鸡蛋搭配在一起，效果非常的赞，吃起来很清新 ， 很细腻，不想芹菜叶那样的口味比较重，真心推荐
茼蒿鸡蛋养生煎饼的做法
1.茼蒿洗净控水后切碎
2.葱花适量和茼蒿一起放进碗内 ， 打入鸡蛋，加入适量椒盐粉，然后充分搅拌成糊状
3.平底锅内抹一层油，不用先烧热就将碗内调好的饼糊倒入，小火慢煎，煎至整张饼成型，如果饼糊摊的够薄的话不用翻面都可以的，只要鸡蛋液凝固煎熟透就可以了 ， 茼蒿碎末很易熟的 。
4.用锅铲直接在平底锅内将煎饼分开几等分就可，或是倒在案板上将其切开，装盘就可以美美的吃起来喽 。
【茼蒿鸡蛋养生煎饼】
成品图
茼蒿的功效与作用
1.美化肌肤要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况 。
2.养心
茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分 。
3.整、通肠健胃
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气 ， 消食开胃，增加食欲 ， 并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便 ， 达到通腑利肠的目的 。
4.去除胆固醇
茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效 。
5.降血压利小便
茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜 。
茼蒿的营养价值
1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便 ， 消除水肿 。2.茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁 ， 避秽化浊 。
3.有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑 ， 清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退 。
4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能 。
茼蒿的选购
茼蒿的盛产季节为早春 ， 选购的时候，挑选叶片结实的绿叶浓茂的即可 。叶片无黄色斑点、鲜亮翠绿、根部肥满挺拔为宜 。应舍弃叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿 。茎杆或切口变褐色也表明放的时间太久了 。此外，茼蒿春季易抽薹，不要买抽薹的 。