苹果芦荟汤一款最适合夏天健康养生汤，营养丰富，汤浓汁甜 ， 酸酸甜甜的口感很好喝 。这个汤对女人特别有好处 ， 有美容美颜、补水祛斑、滋阴润燥的功效，是一道健康美味的养身汤点 。
苹果芦荟汤的做法：
1、准备好所有的食材 。【苹果芦荟汤】2、苹果去皮去核切小块 。
3、锅中水烧开放入苹果中火煮至 。
4、滴入几滴柠檬汁 。
5、藕粉用清水调开备用 。
6、苹果煮10分钟后，加入冰糖煮化 。
7、把芦荟打开冲洗一下 。
8、芦荟倒入苹果中煮开 。
9、加入藕粉勾芡 。
10、汤种浓稠变透明关火 。
成品图：
芦荟苹果汤的小提示：
1、加少许柠檬汁可以使苹果不变色更易维生素的吸收 。2、没有藕粉可以用水淀粉代替 。
3、芦荟虽好，但不能贪吃，芦荟性寒 ， 一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎 。
芦荟的选购：
叶子：叶肉要厚实，用手轻轻一按 ， 有硬度感的较好，不要购买叶尖发黑发枯的，因为这些大多是根部受了伤;芦荟刺：刺是芦荟健康的晴雨表 ， 越壮实的芦荟，刺就越坚挺、锋利;
茎和株：整株看起来意气风发，茎比较粗的最好，那些看起来软乎乎、细长无力的就不要买了;
根部：只有根系发达，芦荟才能长得茁壮 。所以挑选时，一定要挑选那些根部结实、坚挺的芦荟 。
江芦荟等 。
芦荟的功效与作用：
1、增强体质健康的人，服用芦荟和坚持芦荟?。?不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛 。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒 。
2、杀菌
芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖 。
3、抗炎
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症 。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症 。
4、湿润美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用 。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果 。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用 。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80% 。
5、健胃下泄
芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用 。服用芦荟，能强化胃功能 ， 增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者 ， 服用芦荟也能恢复食欲 。芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物，即使非常严重的便秘，服用芦荟之后 ， 也能在8-12小时内通便，是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能的缘故，并且，不会有任何副作用或药物依赖性 。