青柠拌菠萝

菠萝作为夏天的标志水果之一,我是很喜欢吃的 , 菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁 。菠萝果实除鲜食外,多用以制罐头,因其能保持原来风味而受到广泛喜爱 。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”,还可制成多种加工制品,广受消费者的欢迎 。青柠是一种青色的、形状类似柠檬的水果,味道比柠檬更酸 。青柠一般比柠檬小,且含有丰富的维他命C 。主要用于食物与饮品的调味 。而泰国青柠更加袖珍 , 也更紧实,酸度更高 , 风味更独特 。

青柠拌菠萝的做法:

1、备齐所需材料 。2、菠萝去皮 , 一分四瓣 。
青柠拌菠萝

3、去掉中心处的硬梗后切成块备用 。
青柠拌菠萝

4、青柠取半个切成圆形薄片,再一分为二对半切开备用 。另外半个青柠留取汁液用 。
青柠拌菠萝

5、把菠萝块和青柠片混合,放上小米辣和盐调味 。
青柠拌菠萝

6、最后挤上半个青柠汁即可是用 。
青柠拌菠萝

成品图:
青柠拌菠萝

食材拓展:

菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒” 。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应 。
把菠萝泡在盐水里再吃,还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜 。也可以放在开水里煮一下再吃 。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中 。经煮沸后口味也得到改善 。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害 。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块 , 如果无异常,下次可适当加量 。
食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前不用盐水泡 , 会让人有一种麻痹刺痛的感觉 。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后 , 能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性 。
2、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合 , 易使蛋白质凝固,影响消化 。
【青柠拌菠萝】4、菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎 。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用 。

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