黑芝麻蜜枣粥的这碗粥里有大米、糯米、黑芝麻 ， 加入桂圆、松仁，让粥更多了一层坚果醇香 ， 而大米糯米的综合口感，还有蜜枣的甜，这碗粥的食疗功效就明显多了 ， 它有补血健胃的功能，老人、儿童和产妇都很适宜食用喔 。而煮粥的时候我不怎么煮白粥，喜欢给里面加入各种食材，这样煮出来的粥就不显得单调而且营养也更全面 。
补血健胃的黑芝麻蜜枣粥的做法图解:
1、所有食材按你喜欢的比例放入盘中 。2、把除去桂圆和蜜枣的食材加入清水洗净并加水泡上两小时 。
3、泡好的米转入小锅中 。
4、加入桂圆和蜜枣 。
5、开大火煮开转中小火，边煮边搅拌 。
6、煮大约半小时至粥呈粘稠状即可食用 。
成品图：
补血健胃的黑芝麻蜜枣粥的做法小技巧：
1、食材提前泡一下煮起来更方便 。2、要不时的搅拌下以免粥糊锅底 。
3、蜜枣本身的甜度让这碗粥变得甜丝丝的，所以不用再加糖 。