发面韭菜鸡蛋馅饼
今天这款韭菜鸡蛋馅饼是采用发酵面皮制作而成的,面粉和酵母的比例是100g面粉放1g酵母,馅料就是采用最简单的韭菜鸡蛋 , 还加入一些虾仁 , 当然在家制作你也可以随意添加其它食材 , 发面面皮的馅饼则比“死面”面皮的馅饼更“和胃!”但是一次不要做太多,翻热过的韭菜馅饼不仅味道差很多,而且真的更“伤胃” 。
最简单的馅料也是百吃不厌 。春食韭菜正当时,吃多了也不免会伤胃 。
韭菜好吃,却并非人人适合,很多人吃了韭菜会有“烧心”的感觉 。其实,只要注意一些小细节,很多情况是能避免的 。比方说,吃韭菜前后不要喝茶,不要吃水果等生鲜食物,吃完韭菜更不要立即出门“喝风” , 烧心的感觉就会大大减轻甚至消失 。
面皮:面粉,酵母粉,清水(面粉和酵母的比例是1%,即100g面粉放1g酵母;面粉和水的比例是50% , 即100g面粉放50g水,可根据需要调整水量,这个馅饼需要面软和些,根据面粉的量多放些水)
馅料:韭菜,鸡蛋,虾皮(可按口味添加木耳、粉丝、菠菜等 , 但应以韭菜为主,韭菜的量不少于馅料总量的1/2);盐,糖,芝麻香油
发面韭菜鸡蛋馅饼的做法:
1、将酵母粉放入体温状态下的清水中,搅拌均匀;
2、将酵母水倒入面粉中,先用筷子拌成雪花状;
3、再揉成均匀光滑的面团,盖上湿布,饧发30分钟;

4、面团饧发时准备馅料:鸡蛋打散,热锅凉油炒成碎末 , 可以多放些油,以花生油为佳,边炒边搅碎,放凉备用;
5、韭菜提前洗净晾干水分,切成碎段儿;

6、将韭菜碎和鸡蛋碎连同炒鸡蛋的油脂,一起放进大碗,并加入其它配料 , 如虾皮、木耳、粉丝等,拌匀;
7、再加入少许糖、鸡精(可不用)和香油 , 拌匀;

8、包馅之前加入适量盐,拌匀;
9、饧发好的面团搓成粗长条,并下剂,大小和包子差不多;

【发面韭菜鸡蛋馅饼】10、取一个剂子,擀成中间厚四周薄的面皮 , 不要太薄;
11、包入适量馅料,想包包子一样包起来,捏紧收口;

12、收口朝下,按扁成小饼;
13、烧热平底锅,加入适量食用油,下入饼胚;

14、煎制一面金黄后,翻面,至两面金黄,即可 。
成品图:

发面韭菜鸡蛋馅饼制作技巧:
1、烙饼的时候要盖上盖子小火慢烙,中途要常翻动 , 以免烙糊 。2、做馅料的食材要把水份控干,韭菜加了盐容易出水 , 所以在包的时候再放盐 。