做这款雪菜鸡蛋炒饭的时候最好用隔夜的剩饭来炒,首先将米饭打散成一粒一粒在炒会更加方便,鸡蛋打散后加入少许盐来调味,注意雪菜要提前炒一下这样炒饭的味道会更香 。
一个人在家,很多时候又不愿洗菜、炒菜之类的的麻烦,但也不想到外面吃快餐点外卖,总是担心食品安全的问题 。但是人是铁,饭是钢 , 不吃也不行,那么简单快捷的快手便餐就是很好的选择了 。就如同炒饭,炒饭是常见的一种食物 , 品类多种多样,变化花样也多,很受大众追捧 , 在各个地方也特色化 。主要材料是用煮好的米饭、是由鸡蛋、火腿、各种蔬菜爆炒而成,炒饭制作方便,耗时较少,很多人将炒饭当做早饭或者是晚饭 。
今天这“雪菜鸡蛋炒饭”就是非常简单的一道炒饭,食材主要是米饭、雪菜和鸡蛋 , 炒饭的米饭最好是隔夜的,而鸡蛋呢 , 它鸡是人类理想的天然食品,含有丰富的营养价值,特别是鸡蛋黄中的卵磷脂等营养元素,对神经系统和身体发育有很大的作用,还能健脑提高人体的记忆力; 雪菜呢,它富含芥子油,具有特殊的香辣味,色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美,无论是炒、蒸、煮、汤作为佐料,或单独上桌食用,都很不错 。
这么一碗炒米饭,蛋、菜、饭,荤素搭配都齐全了,还可以添加各种吃起来口感清爽的蔬菜炒米饭,能演变出各式的滋味 。简单的翻炒,5分钟内搞掂 , 简单快捷,适合懒懒的宅人餐,好吃又不失营养,从小吃到老,总也吃不腻 。蛋香、雪菜香、葱香完美的结合在一起,令人难忘的小时候的味道 。
雪菜鸡蛋炒饭的做法:
1、准备好原材料;2、鸡蛋打入碗中 , 加入适量的盐,打散均匀;
3、热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液;
4、待鸡蛋液微微煎至定型后再用筷子划成小块盛出碗里备用;
5、锅中放入少许油,倒入雪菜进去煸炒;
6、微微煸炒出香味后加入米饭进去翻炒;
7、加入适量的盐翻炒;
8、翻炒均匀后倒入炒的鸡蛋;
9、翻炒均匀后最后出锅前放入小葱末即可享用了 。
成品图:
雪菜鸡蛋炒饭的技巧:
【雪菜鸡蛋炒饭】1、炒米饭最好是隔夜米饭 , 记得炒之前将米饭打散成一粒一粒的;2、先将鸡蛋加入适量的盐调味后放入热锅中煎炒成小块备用;
3、炒米饭的时候先煸炒一下雪菜让它味道更香 。