姜烧猪肉

在家做这款姜烧猪肉的时候猪肉不需要提前腌制,切成薄片直接煎即可 , 可以先把猪里脊肉冷冻2小时在切片会更加容易,煎猪肉时候一定要水火慢慢煎至两面金黄才好吃 。

姜烧猪肉的做法:

1、猪里脊肉洗净擦干表面水份,切成4毫米厚的片,姜切细末 。
姜烧猪肉

2、切好的猪里脊用厨房纸擦干 , 两面都抹上薄薄一层干淀粉 。平底锅中倒入油,油温6成热时,将猪里脊一片一片的放入,中火煎至两面金黄 。
姜烧猪肉

3、姜末,生抽 , 水,糖调匀后倒在猪里脊上,中小火焖1分钟左右,收干汤汁即可 。
成品图:
姜烧猪肉

姜烧猪肉制作技巧:

1、猪里脊切之前,放入冷冻冻2小时左右,会比较好切薄片 。
2、酱汁可以根据肉的多少和自己的口味进行调整 。
3、姜末要尽量切细,颗粒太大会影响口感 。
4、煎肉时不要因为着急就开大火 , 一定要煎到两面金黄才好吃哦!

猪里脊肉的选购技巧

优质的猪肉,脂肪白而硬,且带有香味 。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜 , 肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原 。次鲜肉肉色较鲜肉暗 , 缺乏光泽,脂肪呈灰白色;表面带有黏性,稍有酸败霉味;肉质松软,弹性?。?轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿 , 会渗出混浊的肉汁 。变质肉则黏性大,表面比较干燥,颜色为灰褐色;肉质松软无弹性,指压后凹处不能复原,留有明显痕迹 。

猪里脊肉的营养价值

1、猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸 。
2、猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
【姜烧猪肉】3、猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。

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