雪菜肉丝面

雪菜肉丝面是一款以面条和雪菜为主的家常主食,制作时最好先把猪肉丝给腌制一下,在炒这样更加入味,而且雪菜要提前浸泡一下 , 吃起来不会太咸,注意面条不能煮太久,煮糊了就不好吃了 。

雪菜肉丝面的做法:

【雪菜肉丝面】1、菜一袋,取出用水洗一下 。
雪菜肉丝面

2、洗好的雪菜切成末 。
雪菜肉丝面

3、肉切成丝 。
雪菜肉丝面

4、肉丝用盐、料酒、嫩肉粉、酱油腌一下 。
雪菜肉丝面

5、姜蒜切好备用 。
雪菜肉丝面

6、放底油,油热后放入葱姜蒜爆香 。
雪菜肉丝面

7、入肉丝煸炒,加少许料酒,然后放入雪菜,一起炒 。
雪菜肉丝面

8、入水,煮 。
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9、汤宝一盒,放入锅中,同时加入盐调味 。(浓汤宝的量看你锅里水的量 , 水多加一盒,不多加半盒 。)
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10、锅面条 。
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11、熟后,过下凉水 。
雪菜肉丝面

12、鸡蛋一个 。
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13、鸡蛋去皮 , 一切两半 。
雪菜肉丝面

14、好凉水的面条盛入碗中,加入雪菜肉丝汤 , 放上半个鸡蛋,淋几滴香油,即可!
成品图:
雪菜肉丝面

雪菜肉丝面制作技巧:

1、中要是有高汤,就不用放浓汤宝了 , 直接加入高汤,味道更加鲜美!如果既无浓汤宝、也没有高汤,那就多放鸡精 。

雪菜肉丝面食用注意事项:

1、补血益气,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群;
2、养阴补虚,补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚 。适宜与久病体虚或是虚劳的补益;
3、增强免疫力 , 富含维生素E:捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量 。

面条要煮多久才好吃?

水开了下面条,要用筷子把面条向上挑几次,挑均匀 , 面条在水里不会粘在一起,也不会粘锅 。等水开了 , 加两汤勺凉水再煮,水开了面就熟了 。如果喜欢吃软一点,可以再加一次凉水,再煮开了就好了 。
雪菜肉丝面的热量:总卡路里:209.57大卡,属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含钾和铁 。

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