茄子营养丰富,尤其是维生素P的含量很高,今天这道千层肉馅茄子做法别出心裁 , 先把茄子裹上面糊炸成金黄色,然后在蒸熟,相当的好吃,一点出不油腻 。
千层肉馅茄子的做法:
1、将虾仁拍碎,用刀背剁成虾泥,瑶柱放入清水中浸泡2个小时,接着撕碎,马蹄切碎,胡萝卜切碎,木耳切碎, 姜切成姜米,葱切葱花,茄子切片 。2、准备一个碗,倒入猪肉泥、虾泥、胡萝卜、瑶柱、马蹄、木耳、葱花、姜末 , 加一勺盐、撒少许胡椒粉,淋入少量生抽、麻油,搅拌均匀 。
3、准备一个碗,放入适量面粉 , 加少许盐,倒入适量生抽、淋入适量料酒,加2勺生粉,倒入适量清水,搅拌成面糊 。
4、将茄子平铺,撒一层面粉,摞一层肉馅,再撒一层面粉,摞一层茄片 , 这样摞上4层肉馅,5层茄子,千层肉馅茄子就形成了 。
5、锅中倒入小半锅油,烧至八成热,将千层茄子放入面糊中裹上面糊 , 逐个下锅,炸至金黄色,捞出 。
6、锅中倒入清水 , 将千层茄子隔水蒸15分钟,蒸好就可以出锅享用了 。
成品图:
【千层肉馅茄子】
千层肉馅茄子制作技巧:
1、炸的时间不宜太长,只要四面金黄就行,炸完之后里面还是生的,然后通过后下一道蒸的方式把它蒸至熟透就行 。2、茄子尽量选长而直的,切片的时候力求厚薄一致 。
3、面糊调至用筷子搅有一点点阻力的程度最合适 。