缤纷水果西米捞
水果捞是一种制作简单 ， 口感清爽，香甜，而且又有着亮丽的外边，不管是从口味还是样子上来看都是非常的惹人们的喜爱，而且它的营养黑非常的丰富就更是让人爱不释手 。
缤纷水果西米捞的做法：
1、准备材料 。2、挖出火龙果肉，留火龙果皮当容器 。
3、挖出西瓜肉留皮当容器 。
4、用挖勺器将西瓜 。火龙果分别挖成球备用 。
5、将西米用80度水泡10分钟 ， (给西米加水时一定要用筷子搅动 。
6、泡好的西米捞出过凉水 ， 再捞出沥干水分 。
7、煮锅中加水，等水开了下入西米(要用筷子搅动)煮8分钟，，看到西米心里还有一个小白点的时候 ， 关火焖2分钟 。
8、西米完全变透明时，过几遍凉开水，直至降温，用漏勺捞起 。
9、将西米与牛奶混合加入少许蜂蜜、炼奶放入冰箱冷藏 。吃时摆上各种水果浇上牛奶西米即可 。
成品图：
缤纷水果西米捞小提示：
1、西米不要煮太久 ， 太烂不够Q滑就不好吃了 。2、水果以个人喜好添加 。
3、牛奶西米最好冷藏后，再放水果进去 。
火龙果的适宜人群：
禁忌人群：糖尿病人少食;女性体质虚冷者不宜多食 。【缤纷水果西米捞】适宜人群：一般人群均可食用 。