苹果脆片

这个苹果脆片就是用苹果做的一种薯片,而又健康的休闲小食品 。苹果脆片是在真空状态或负压状态下 , 通过烘焙的方法,将苹果内的水分蒸发掉,从而得到含水在5%左右的苹果脆片 。它不含色素,无防腐剂,富含纤维,是纯天然的苹果片,酥脆中仍有苹果的清香 。

苹果脆片的做法图解:

1、苹果洗净,切成4块,去除果核 , 不必削皮 。
【苹果脆片】
苹果脆片

2、切成薄片,在加了柠檬汁的水中浸泡20分钟 。
苹果脆片

3、将苹果片排在铺上不沾布的烤盘上,不要重叠 , 一个苹果就可烤上两大盘了 。200癋烤约2个半小时,直至水分烤干,凉后应该是酥脆的 , 若还是软的,就继续再烤 。完全冷却后放密封盒保存 。
苹果脆片

成品图:
苹果脆片

苹果脆片怎么做好吃的技巧:

1、苹果片切得越薄,烘干的时间越短,口感也越好 。所以,考验刀工的时候到了,请尽量切薄一点儿哦 。
2、将苹果片放在柠檬水里浸泡 , 是为了防止苹果片变色 。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色 。但口感上没有影响 , 若不介意,也可不浸泡 。
3、放在烤网上的苹果片更容易烤干 , 但烤的过程中苹果片会变得扭曲不平整 。放在烤盘上的苹果片烤干以后是成品图上的平整形状 。烤盘上一定要铺油布或厚油纸,不要铺锡纸、薄油纸 , 否则烤干以后会揭不下来 。
4、这条一定要注意哦!因为此食谱我们只需要低温将苹果片烤干,对温度要求不严苛,所以烤箱里可以一次放入两盘甚至三盘苹果片一起烘烤 。但是,这只限于这种情况,平时我们烤蛋糕饼干等其他甜点,为保证烘烤质量,一次还是只能烤一盘哦 。
5、虽然烘烤时间长,但前期准备时间不长,所以苹果脆片儿算是一道省事儿的零嘴 。因是低温烘烤,烤箱在两个小时的烘烤过程中加热管实际工作时间并不长,所以大家也不用太担心耗电的问题哈 。

苹果脆片的营养功效:

1、其富含碳水化合物、果胶、多种维生素、矿物质及抗氧化剂等,可代谢热量,防止下半身肥胖,亦可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,并促进脂肪排出体外 。
2、另外还能减少肺癌的危险性 。苹果的天然怡人香气还可明显消除压抑感,是全方位的健康水果 。

相关经验推荐