海带绿豆汤

还在用绿豆天天煮汤喝吗?有没有想过海带和绿豆一起煮 。看到这个组合你一定会很惊讶 。海带,我们都是做菜吃的吧?居然拿来做甜品!不尝试是不知道它的美味的 , 软糯甜香,清新鲜美,吃到嘴里好美味,说它有治愈功效毫不夸张!

海带绿豆汤的做法:

1、绿豆洗净,提前冷冻一晚(这个办法可以让绿豆更容易熟烂,而且煮出的汤水不容易氧化变色) 。【海带绿豆汤】2、小海带提前洗净浸泡至毫无咸味儿(如果用其他海带制品,按照一般方法处理即可),切成丝备用 。
海带绿豆汤

3、锅中坐水烧开,下入绿豆(无需解冻) 。
4、再次煮开后,下入海带 。
海带绿豆汤

5、大火煮开后转中火,炖至海带和绿豆熟烂 , 加入适量冰糖 。
6、再煮5、6分钟,至冰糖融化 , 即可享用!可热食,也可放凉后食用 。
海带绿豆汤

成品图:
海带绿豆汤

海带绿豆汤做法小提示:

1、直接热吃(一年四季皆适宜!) 。
2、放入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!) 。
3、加汤圆热吃(一次满足两个愿望!) 。

注意禁忌:

1、绿豆能解渴利尿,消肿下气,解暑除烦热,有益于肠胃 。因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒 , 大便稀烂,肾气不足 , 腰痛,肢冷者都不宜多吃 。
2、海带功能和紫菜差不多 。但海带不要浸洗太久,因为浸洗太久,它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去 。

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