粽香排骨

端午节马上就要到了,又要到吃粽子的时候 。今天推荐的棕香排骨的做法很简单,用粽叶卷着糯米和排骨清蒸 。粽叶味道浓郁,飘香四溢 。糯米吸收了肉汁的滋味,肉又吸收了糯米的香气 , 完美融合 。Q弹的糯米和鲜嫩的肉同时进入嘴中 , 味道超级好 。

粽香排骨的做法:

1、糯米放入清水中浸泡一夜 。2、肋排洗净加入高度白酒、老抽、生抽、白糖、蚝油腌一夜 。
粽香排骨

3、干粽叶放入沸水中 , 再次煮沸保持沸腾半分钟左右,捞出冲净,放入清水中浸泡待用 。
4、取一片粽叶,去头去尾 。
粽香排骨

5、铺上两勺糯米,摆上腌好的肋排 , 肋排表面铺一勺糯米 。
6、将粽叶卷起 。
粽香排骨

7、用棉线捆起,扎紧码入盘中 。
8、蒸锅烧开水,将盘子放入 , 中火蒸40分钟即可 。
粽香排骨

成品图:
粽香排骨

糯米怎么蒸烂:
糯米要提前进行浸泡,凉水浸泡要在两个小时以上,然后上锅蒸制25-30分钟即可软糯 。若用高压锅可缩短浸泡时间(1小时即可),蒸制时间15分钟即可 。
排骨的使用功效:
1、补充蛋白质和脂肪酸 。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
2、补钙 。
【粽香排骨】猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。

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