椒丝腐乳通菜的家常做法中不需要另外加盐了,这是广东的一道特色菜,腐乳所含的烟酸、维生素C具有降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效 。
椒丝腐乳通菜的做法:
1、准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5—6个 。
2、将空心菜洗净 , 切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末 。
【椒丝腐乳通菜】3、炒锅加热,倒入适量食用油,将一半蒜末放入煸炒出香 。
4、然后先放入菜梗大火翻炒均匀 。
5、再放入菜叶继续翻炒 。
6、将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中 。
7、放入红椒丝翻炒均匀 。
8、加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可 。(腐乳较咸,盐适量加或不加)
9、炒好后装盘即可享用了 。
成品图:
椒丝腐乳通菜的做法小技巧:
1、炒空心菜的时候大火炒 。
2、腐乳本身就比较咸 , 所以这道菜可以不加盐了,如果怕甜只加少许盐即可 。
这道椒丝腐乳通菜的做法非常的简单,而且整个菜根本吃不出来有多大的腐乳味道 , 但是空心菜吃到嘴里特别的香,大家可以试做一下 。